Jarenlang lag ik aan de ‘gouden ketting’ Grote organisatie, dik salaris, prachtig pensioen. Verder?! ❌ Helemaal gesloopt. ❌ Nul energie. ❌ Bij de kleinste taak sprongen de tranen al in…

Ging jij ook blij de feestdagen in?! Lekker NEE gezegd enzo? 📭 Mailbox leeg. ✅ Projecten bijgewerkt. 📊 Administratie op orde. Heerlijk gevoel! ☺️ En toen kwam maandag 6 januari……

Hoe bonbons me uit de BURNOUT VAL hielden! “Wat doe jij om uit die burnout te blijven?” Die vraag kreeg ik gisteren. Goeie vraag! Ik moest er even over nadenken.…

Altijd de kantoorsuperheld? Ontdek waarom je soms beter nee kunt zeggen! 😉 Goed, ik ben dus dienstverlenend geboren. Dat moet haast wel. Vroeger was ik ook altijd degene die mijn…

Geen idee hoe je die 2e burnout kunt voorkomen? Probeer dit: Stop met rennen, ga in plaats daarvan luisteren naar je lijf 10 Jaar geleden kreeg ik steeds meer last…

Moet jij ook zoveel van jezelf? Stop er direct mee en voel het verschil! Veel van de mensen die ik begeleid hebben lijsten vol met ‘Moetjes’. Bij mezelf breekt ook…

Eerlijk gezegd: mijn mening over een slechte relatie met je manager. It takes two to tango! Jaren geleden was ik één groot vat met frustratie. Ik was alleen met 2…

Stop met perfectionisme, begin in plaats daarvan met: FOUTEN MAKEN!!! Kijk, ik hou van golfen. Lekker buiten. Wandelen, niet rennen. Precisie vereist. Plus een flinke dosis gezelligheid. Maarrrr Kijk dan…

Nu val ik echt door de mand… Als je af wilt van ‘t imposter syndroom, lees dan dit: De eerste ongeveer 25 jaar van mijn werkende leven hield ik er…